Senioren

Gerade und im Besonderen Senioren kann das Training dabei unterstützen länger körperlich und geistig mobil, fit und aktiv zu bleiben.
Sowohl zur Prävention (z.B. Demenz), als auch zur Regeneration ( z.B. nach Schlaganfall) oder bei bestimmten Beschwerdebildern, wie unsicherer Gang, Gleichgewichtsstörungen und schwindender Gedächtnisleistung, kann das Training zu deutlichen Verbesserungen führen:
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      • Merkfähigkeit
      • Reaktionsgeschwindigkeit
      • Erinnerungsfähigkeit
      • Blickfelderweiterung
      • Sicherheit beim Gehen
      • Linderung von Gleichgewichtsstörungen
      • Beweglichkeit
      • Schlaf und Entspannung
      • Mobilität
      • Lebensqualität