Entspannter lernen mit Fantasiereisen?

Gewusst wie!

Effektive Fantasiereisen sollten eine feste Struktur aufweisen und als Fortsetzungsgeschichten konzipiert sein, um als Erlebnisbilder zu wirken. Viele Kinder haben durch vermehrtes virtuelles Handeln in Fernsehen und Computer den Zugang zur inneren Wahrnehmung verloren – und damit auch viel von ihrer Fantasie.

Fantasiereisen sprechen ihre Gedanken und ihre Interessen an. Die Kinder lernen, sich mit Hilfe ihrer Fantasie spielerisch und träumerisch nachhaltig zu entspannen. Fantasiebilder werden detailliert erzählt, so dass sich die Kinder die Bilder dazu genau vorstellen, also imaginieren können.

Untersuchungen haben gezeigt, dass imaginative Entspannungstechniken bei Kindern die beste Wirkung erzielen. Das liegt unter anderem daran, dass Fantasiebilder der Fantasietätigkeit von Kindern sowie deren Vorliebe zum Tagträumen entgegenkommen. 
Die entspannenden Bilder sind nur dann effektiv, wenn sie in eine lehrreiche Geschichte integriert werden. Diese Entspannungsgeschichten beruhigen und regen die Fantasie an. Das Selbstvertrauen wird gestärkt, Ängste und innere Spannungen werden abgebaut, Konzentrationsvermögen und Lernfähigkeit gesteigert.